Pizza je jedným z najobľúbenejších jedál súčasnosti. Existuje veľa druhov cesta na pizzu, ale málokedy sú zdravé. Z tohto dôvodu sa ľudia, ktorým nie je zdravý životný štýl ľahostajný, často obracajú na zdravšie alternatívy, ktoré ich telu dodajú živiny a … Čítať viac
Ak sa stravujete zdravo, viete, že nie je ľahké vymýšľať stále nové a chutné recepty. Preto vám v dnešnom článku ponúkneme niekoľko receptov na chutné a rýchle palacinky z mandľovej múky. Jeden z receptov je dokonca vhodný pre vegetariánov a … Čítať viac
Ak máte hlad alebo hľadáte jednoduchý recept, ktorý si môžete pravidelne pripravovať na raňajky, je jasné, že chcete jedlo, ktoré je chutné, výživné a nie príliš kalorické. Preto vám dnes ponúkneme lahodné banánové palacinky. Banán je ovocie, ktoré nájdete takmer … Čítať viac
Banánový sendvič je v poslednom čase miláčikom sociálnych médií. Môžete ho konzumovať ako občerstvenie po tréningu alebo ako zákusok k popoludňajšej káve. Veľa však závisí od toho, aký recept máte. Ak zjete banánový sendvič plný pridaného cukru, nemôžete očakávať, že … Čítať viac
Všetci poznáme avokádovú nátierku guacamole. Ale vedeliste, že sa dá pripraviť aj na mnoho iných spôsobov, z ktorých mnohé spestria vašu zdravú stravu? Ak chcete objaviť ďalšie recepty na najlepšie avokádové nátierky, ste na správnom mieste. Napadlo vám niekedy vyskúšať … Čítať viac
Strukoviny neboli donedávna veľmi obľúbené. Hlavne preto, že môžu spôsobiť nadúvanie a plynatosť. Tento postoj spoločnosti sa však v posledných rokoch výrazne mení. Stačilo však veľmi málo – objaviť chutný cícer. Poznáte všetky spôsoby, ako sa dá pripraviť? V rámci … Čítať viac
Na prvý pohľad vyzerá karfiol ako nadýchaný oblak. Ale nie každému sa to páči. Pokiaľ nie je obalený zemiakmi a tatárskou omáčkou. Čo je skutočná kalorická bomba. Preto vám prinášame nové karfiolové recepty, ktoré vás presvedčia, že ho môžete do … Čítať viac
Tekvicu si spájame s rozprávkou o Popoluške, keď v nej prišla na kráľovský bál. V poslednom čase mu však venujeme pozornosť aj v našich kuchyniach. Či už sa vám do rúk dostane maslová tekvica alebo tekvica hokkaido, vykúzlite z nej … Čítať viac
Raňajky sa považujú za najdôležitejšie jedlo dňa. A tí, ktorí ju vynechávajú, si spôsobujú zdravotné problémy a nekontrolovateľné priberanie. Je to len zastaraný mýtus, alebo je naozaj čo raňajkovať? Toto a mnoho ďalšieho nájdete v nasledujúcom texte. Od detstva nám … Čítať viac
Pitie ovocných aj zeleninových smoothies je spôsob, ako do tela dostať viac vitamínov, minerálov a vlákniny. Ak si však nedáme pozor na to, čo do nich dávame, môžeme do tela dostať veľa sacharidov, ktorých príjem bude mať negatívny vplyv na … Čítať viac