Ľudia sú vynaliezaví, takže raz za čas uzrie svetlo sveta recept, ktorý má mať priaznivý vplyv na redukciu váhy. Kým niekto pije ovocné a zeleninové šťavy, niekto iný dáva prednosť tukožrútskej polievke. Ako je účinná a ako sa varí sa … Čítať viac
Ak chudnete, najskôr si dosť strážite, čo pokladáte na tanier. V prípade, že vás trápi, že väčšina jedál obsahuje príliš veľa sacharidov a tukov, začleňte do svojho jedálnička cuketu. Ak neviete čo s ňou, môžete sa inšpirovať niektorým z našich … Čítať viac
Hľadáte spôsob, ako do seba dostať viac zeleniny a ovocia? V tom prípade si vezmite do ruky poriadne výkonný mixér a začnite študovať zdravé smoothie recepty. Uvidíte, že okrem poznávanie úplne nových chutí prospejete aj svojej štíhlej línii. Len si … Čítať viac
Prakticky každý z nás už niekedy hľadal zdravé recepty na chudnutie. Pravda je ale taká, že aj keď ich existuje nepreberné množstvo, nie všetky máme chuť naozaj vyskúšať. Aby vo vašej kuchyni neboli sprevádzané nuda a šeď, pripravte si niektorý … Čítať viac
Rýchly a zdravý obed je kľúčom k úspešnému chudnutiu. Nie každý má ale toľko fantázie, aby bol schopný metať nápady len tak od boku. A tak sa často stáva, že otáčate niekoľko jedál dokola, kým vás neprestanú baviť. S našimi … Čítať viac