Blog

pexels valeria boltneva 1639565 scaled

Prášky na chudnutie: Sú naozaj spoľahlivé?

Ľudia, ktorí trpia nadváhou sa veľakrát chytajú posledného stebla, v ktorom vidí nádej. Tým steblom sú zvyčajne „zázračné“ koktaily a prášky na chudnutie. Bohužiaľ, nie všetky sú účinné a pre užívateľov bezpečné. Preto sa dnes na túto dôležitú tému zameriame … Čítať viac

pexels valeria ushakova 3094230 scaled

5 tipov na efektívne cvičenie doma

Kto chce schudnúť nadbytočné kilá, ten by mal počítať s tým, že bez pohybu a zmeny jedálnička to proste a jednoducho nepôjde. Lenže, zatiaľ čo chrúmať zeler s mrkvou nám až tak nevadí, k cvičenie sa musíme veľmi často nútiť. … Čítať viac

pexels dana tentis 364657 scaled

5 + 1 zdravých receptov z cukety

Ak chudnete, najskôr si dosť strážite, čo pokladáte na tanier. V prípade, že vás trápi, že väčšina jedál obsahuje príliš veľa sacharidov a tukov, začleňte do svojho jedálnička cuketu. Ak neviete čo s ňou, môžete sa inšpirovať niektorým z našich … Čítať viac

pexels daria shevtsova 1458672 scaled

Bellasin Balance 40+: Recenze

Ženy v živote prechádzajú mnohými náročnými fázami, počas ktorých sa musí vysporiadať s rozkolísaným hormónmi. Tie neovplyvňujú len ich plodnosť, ale dokonca aj schopnosť schudnúť, alebo priberať. To najčastejšie pocítime po štyridsiatke, kedy sa začne pomaly hlásiť o slovo obávaná … Čítať viac