zdravý životní styl

pexels marta branco 1340116 scaled

Ktoré bylinky pomáhajú pri chudnutí?

Na svete pravdepodobne neexistuje človek, ktorý by si nerobil starosti so svojou váhou. Zatiaľ čo niektorí ľudia po jedle nepribrali ani gram, iní priberajú doslova zo vzduchu. Práve táto druhá kategória hľadá spôsoby, ako si aspoň pomôcť od nadbytočných kilogramov. … Čítať viac

pexels pixabay 39671 scaled

5 najlepších domácich pomôcok na cvičenie

Po vyhlásení výnimočného stavu sme prišli o skupinové cvičenia a telocvične. Keďže nevieme, ako dlho to ešte bude trvať, musíme sa uspokojiť s domácim cvičením. Aby sme maximalizovali jeho účinky, pozrieme sa na cvičebné pomôcky, ktoré budú užitočné. Každý, kto … Čítať viac