Kardio cvičenie: pomocník pri znižovaní hmotnosti
Opakujeme to stále dokola. Kardio cvičenie je dôležité pre chudnutie. Ale bez silového tréningu to nemusí stačiť na takú náročnú úlohu. Preto sa v dnešnom článku pozrieme na všetko, čo vás o tomto type cvičenia zaujímalo, ale báli ste sa … Čítať viac